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西宁四大恶习,让男人越来越虚

未知 责任编辑:admin 2021-05-12 02:30
四大恶习,让男人越来越虚! 一个人的生活方式和习惯对健康影响很大。不良的生活方式和习惯,是导致疾病的主要原因, 吉首曙光男科医院专家提醒: 男性应远离以下恶习: 1. 三餐无规律、缺乏运动: 现如今很多人整天忙于工作 ,忙于应酬,饮食不定时。缺乏体

四大恶习,让男人越来越虚!

一个人的生活方式和习惯对健康影响很大。不良的生活方式和习惯,是导致疾病的主要原因,西宁男科医院专家提醒:男性应远离以下恶习:


1. 三餐无规律、缺乏运动:现如今很多人整天忙于工作,忙于应酬,饮食不定时。缺乏体育锻炼,为身体的健康埋下了各种隐患。


2. 熬夜玩手机或上网:越来越多的人群加入到“熬夜族”,熬夜对人的健康是一种慢性危害,严重的会导致身体细胞的代谢异常、内分泌功能紊乱、身体的抗病能力下降,可引起神经衰弱、疲劳、溃疡病、高血压和冠心病等。长期使用电脑、手机让身体长时间处于电磁辐射之中,会引起男性的生殖细胞和精子数量减少,活动能力降低。


3.吸、大量饮酒:男人工作压力大,还要应酬,吸烟的机会多。无酒不成宴,尤其是在应酬场合,仿佛喝酒的多少代表着你的诚意,一杯杯酒悄悄地侵害着机体。同时,酒伤肝,易引发脂肪肝、肝硬化。


4.性生活不规律有些人错误认为,禁欲保精可延年益寿,总怕进行房事会导致“肾虚”。实际上长时间禁欲,会导致性功能的逐渐丧失。但性生活过频,则会使身体虚弱,身心疲惫抵抗力下降。






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